BEWEGUNG MAL SCHWIMMENDER WEISE :-)

VON MARLENE FISCHER

Für die heißen Sommertage empfehle ich als Abkühlung eine Runde zu schwimmen in einem See oder Weiher in deiner Nähe.

Am besten du gehst vormittags oder abends, wenn der Badetrubel noch gar nicht da bzw. schon vorbei ist.

Da kannst du ungestört eintauchen in das kühle Nass und bei jedem Schwimmzug die Berührung mit dem herrlichen Wasser genießen.

ANNETTE HÄUßLER HAT SICH MIT DEM SMARAGD BESCHÄFTIGT ....

EIN TRAUM!

Der Smaragd,

dieser wunderschöne, grüne Stein gehört zu den interessantesten und mystischsten Steinen unter den Edelsteinen.

Die Griechen und die Römer sahen ihn als Repräsentant der Natur.

Er galt als Stein der Liebe und Treue und der Freundschaft.

Man sagt ihm auch nach, es ist der Stein der Göttin der Liebe.

 PETRA STAHL hat alle starken Tage für die DANKBARKEITSMEDITATION herausgesucht.

Hier sind die Mondtage für unsere Dankbarkeitsmeditation für das kommende Halbjahr 2023.

Dankbarkeit für unsere Gesundheit, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Freiheit, Fülle, Schutz und für was auch immer du dich bedanken möchtest auf allen Ebenen des Bewußtseins, so oder besser und zum Wohle Aller!!!!

Vorgehensweise:

du bedankst dich beim Universum für z.B. Gesundheit, so als wenn sie bereits da wäre...egal wie es dir geht!

ATEMÜBUNG VON UNSERER MUSIKLEHRERIN BÄRBL GANTENBERG

- befreite Atmung

Sobald du deinen Atem beobachtest und beim Einatmen "neuwerden"

und beim Ausatmen "loslassen" denkst, wird sich deine Atmung vertiefen.

Lass dabei Bilder auftauchen von einem schönen Weitblick in der Natur,

vom Riechen an einer wundervoll duftenden Blüte.

Tiefe, weite Atmung bedeutet mehr Lebensenergie.

- befreiter Geist

hallo liebe seelenfreunde!

wir sind zurück aus unserer "macherinnen auszeit", die mit umbauen, umräumen, wohnungverkleinerung und anderen herausforderungen zu tun hatte.

jetzt starten wir in gewohnter vielfalt und neuen mit MACHERINNEN wieder durch, wir freuen uns sehr wieder für euch alle dazusein.

juhuuuuu